курси Meditation

Meditation це практика вивчення роботи розуму. Mindfulness є потужним інструментом для кращого вирішення проблем у житті, а також поліпшення психічного здоров'я та загального благополуччя.

Це інструктор під керівництвом, жива підготовка (онлайн або на місці) спрямована на організаційні команди, які бажають застосувати медитацію усвідомленості для досягнення особистого і професійного розвитку і вдосконалення.

До кінця цього тренінгу учасники зможуть:

- Зрозумійте основи практики медитації та уважності.
- Зменште стрес і підви збільште ясність, спокій, задоволення і співчуття.
- Зосередьте розум і краще зв'язатися з іншими.
- Культивуйте усвідомлене усвідомлення в даний момент.
- Керуйте психічним і фізичним болем.
- Вести здоровіше і щасливіше життя.

Формат курсу

- Інтерактивна лекція та дискусія.
- Багато вправ і практики.

Параметри настроювання курсу

- Щоб замовити індивідуальне навчання для цього курсу, будь ласка, зв'яжіться з нами, щоб організувати.